Reggel – a nap nyugodt kezdete
A nap általában 6:30 és 8:00 óra között kezdődik. Először a gondozó segít az idős személynek a reggeli tisztálkodásban: mosakodás, öltözködés, valamint szükség esetén az inkontinenciabetét cseréje. Ez egyúttal jó alkalom arra is, hogy ellenőrizze, jól van-e a gondozott személy, jól aludt-e, és milyen az aktuális közérzete.
Ezután következik a reggeli. A német idősek általában könnyű ételeket részesítenek előnyben: kenyér vagy zsemle, felvágott, lekvár, méz, sajt, egy lágy tojás, joghurt vagy zabkása. A reggeli jó alkalmat ad egy rövid beszélgetésre is – néhány kedves szó reggel pozitív hangulatot teremthet az egész napra.
Délelőtt – teendők és kellemes, ösztönző elfoglaltságok
Miközben az idős személy pihen vagy megnézi a híreket, a gondozó elvégzi az alapvető házimunkákat: beágyaz, elmosogat a reggeli után, vagy gyorsan kiporszívóz. Ilyenkor nem alapos nagytakarításról van szó, hanem arról, hogy a lakás rendezett és tiszta maradjon.
Délelőtt a gondozó gyakran különféle, a gondozottat kíméletesen aktivizáló tevékenységeket szervez – például egy sétát, könnyű tornát, az aznapi újság közös olvasását, kirakózást vagy zenét hallgatnak együtt. Ha orvosi időpontok vagy gyógytorna szerepel a programban, ezek is többnyire délelőttre esnek.
Dél – ebéd és pihenés
Németországban az ebéd gyakran a nap legfontosabb étkezése. Lehet leves, húsétel, hal, zöldség vagy könnyű, időseknek megfelelő fogás.
Ebéd után sok idős személy rövid délutáni szunyókálást tart. Ez a gondozó számára is jó alkalom egy kis szünetre – a pihenés szükséges ahhoz, hogy a nap hátralévő részét nyugodtan és energikusan tudja végezni.
Délután – közös programok
A délutánok általában nyugodtabban telnek. Sok idős szeret tévét nézni, rádiót hallgatni, a kertben tevékenykedni vagy családi fotókat nézegetni. Ez az az időszak is, amikor a gondozó kis sétát tehet, bevásárolhat, vagy egyszerűen csak saját magával foglalkozhat – természetesen csak akkor, ha az idős egészségi állapota és a családdal kötött megállapodások ezt lehetővé teszik.
A vacsora Németországban általában könnyű: szendvicsek, túró, leves, saláta vagy joghurt.
Este – felkészülés az éjszakai pihenésre
Az esti tisztálkodás, az átöltözés és az ágy előkészítése a napi rutinfeladatok közé tartozik, amelyek lezárják a napot.
Amikor az idős személy ágyban van és pihen, a gondozó szabadideje kezdődik. Ez egy nyugodt pillanat a kikapcsolódásra, a családdal való telefonálásra vagy egy film, illetve könyv társaságában való ellazulásra.
Összefoglalás
Bár a gondozó napirendje bizonyos fokú rutint követ, minden nap mégis más – hiszen minden idős személy egyedi igényekkel, hangulatokkal és temperamentummal rendelkezik. A jó szervezés és a nyugodt hozzáállás a napi feladatokhoz azonban lehetővé teszi, hogy még a kihívást jelentő feladatok is könnyebben kezelhetők legyenek. A jól végzett munka öröme – megfelelő, tisztességes fizetéssel párosítva – pedig minden beosztást végül igazán megéri.
